文化健康 · 美国 耶鲁大学研究证实适度控热量可抗炎抗衰 耶鲁大学医学院在《自然·衰老》发表研究，指出连续两年适度控制热量摄入能显着降低慢性炎症并逆转衰老特征，专家建议通过细嚼慢咽等日常方法实现，而非盲目轻断食。 3 小时前