Ciencia y Salud
Un ensayo controlado valida la dosis matinal de ashwagandha y rhodiola para reducir la tensión
Un estudio publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition demuestra que la combinación de 600 mg de ashwagandha y 300 mg de rhodiola, tomada por la mañana, mejora el descanso y reduce la tensión percibida en dos semanas.
